それ貧血かも!?【大阪/ピラティス】

おはようございます。

・息切れがする

・立ちくらみがする

・顔が青白い

などが貧血の症状だと思っている方が多いかと思います。

貧血症状は他にも
・アザができやすい

・甘いものへの欲求が強い

・髪が良く抜ける

・疲れやすく疲れが取れない

・集中力が続かない・冷え性・浮腫み・不安症・イライラする・氷をよく食べる　などもあります。

なぜこのような症状を認めるのか？

【カラダの細胞が酸欠状態であり、エネルギーが生み出せていないから】と言えます。

貧血にはいくつか種類がありますが
どの貧血においても、細胞が酸欠状態であることは変わりありません。

このような状況では
【ダイエット】【慢性不調の改善】は成功しにくいです。

さらに、自炊、掃除、家事など日常生活において、当たり前と思われている作業も
【部屋が散らかっているのに片付けができない】

【自炊がめんどくさい】という事がおこります。

家事をしたい気持ちはあるけど、カラダがついていかない状態ですね。

これは、気合や根性でどうにかなるものではないですので自分の事を“怠け者”と思わず、栄養状態の改善に目を向けて取り組んでいきましょう！

LIBELTE

InstagramLINE