猫背/巻き肩の方へ【大阪/ピラティス】

～猫背・巻き肩にさよなら～

長時間のスマホ・デスクワークで、知らないうちに背中がガチガチに。
このエクササイズは、背骨のしなやかさを取り戻し、自然と美しい姿勢へ導きます。

背中を反るのが苦手な方でも、
バレルを使えば安心＆安全に、気持ちよく動かせます。

呼吸と連動させて、体の内側から整える感覚をぜひ体験してください。

＼体験レッスン受付中／
自分の姿勢、背骨の状態をチェックしてみませんか？

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■営業時間
月～土10:00～21:00（最終受付20:00）
※日・祝日はご要望に合わせてレッスン中
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