【NEW STAFF 自己紹介】

初めまして！
この度、ピラティス&トレーニングジムLIBELTEのスタッフとなりました木都紗耶加です。

私はトレーナー歴5年になります。

前職はOLの仕事をしていました。
その頃の身体は不調だらけで、巻き肩や腰痛改善で通い始めたピラティスで身体が良くなったことをきっかけにピラティスにどハマりし、トレーナーになりました。

しかし色んな方の身体をみていくと、人の身体の複雑さを感じ、ピラティス以前にコンディショニングが必要な方が多いと思いました。

細かく身体をみる為には、解剖学の知識が必要だと思い、LIBELTE主催の解剖学セミナーに参加したことでオーナーのお二人に出会いました！
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これを特にお伝えしたかったです★！！

長く運動を楽しむ為には筋トレだけでなく、ピラティスやコンディショニングも必要ですが、まずはどれが自分に合ってるか分からない方が殆どです。
それを見極めるのがトレーナーの仕事です！

是非、一緒に運動を楽しみましょう！

ここまで長文でしたが、最後まで読んで頂きありがとうございました♪

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